Gimnasia Rítmica

Características de la disciplina

La Gimnasia Rítmica es una disciplina de la gimnasia con participación exclusiva de mujeres. Desarrolla la expresión artística, la elegancia, destreza, coordinación, flexibilidad y la relación música-movimiento al combinar el ballet, la danza y la técnica de la gimnasia rítmica con el uso de diferentes aparatos móviles: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Las rutinas se realizan en un área oficial de 13 x 13 metros, mejor conocida como “practicable”.

Grupos de edades usados en la UPAG

La UPAG tiene un programa de competencia diseñado para el Torneo Panamericano de Futuros Talentos de Gimnasia Rítmica, el cual comprende de los siguientes grupos de edades:

9 y 10 años

11 y 12 años

En los Campeonatos Panamericanos y otros eventos oficiales participan gimnastas de las siguientes categorías:

13 a 15 años (juvenil)

16 años y más (adultos)

Para las categorías juvenil y adultos se siguen las reglas de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG).

Eventos de la Gimnasia Rítmica

Hay dos tipos de competencia en el programa de Gimnasia Rítmica:

Individuales

Una gimnasta compite en 4 aparatos, seleccionados según el programa establecido por la FIG para ese año.

Las fases de competencia son:

Clasificación, a partir de la cual se establece la clasificación final por Equipos y las gimnastas califican a las diferentes finales.
Final General Individual, mejor conocida como All Around y que es la suma de las notas obtenidas en los cuatro aparatos.
Finales por Aparatos en donde participan las 8 mejores gimnastas clasificadas en cada aparato.

Conjuntos

Formados por 5 gimnastas y una reserva. Se presentan 2 rutinas con aparatos establecidos por el programa de la FIG para ese año. En la categoría de adultos, se presenta una rutina con 1 solo tipo de aparatos y otra con 2 tipos de aparatos (3+2). En la categoría juvenil, ambas rutinas se presentan con 1 solo tipo de aparatos cada una.

Las fases de competencia son:

Clasificación, a partir de la cual se establece la clasificación general (All Around) con la suma de las notas de las 2 rutinas. Además, los conjuntos califican a las diferentes finales.
Finales, en donde participan los 8 mejores conjuntos clasificados en cada rutina (5 ó 3+2).

Requerimientos generales de las rutinas de Gimnasia Rítmica

Las rutinas tienen que realizarse en su totalidad con acompañamiento musical. Se toleran paradas cortas y voluntarias motivadas por la composición. Se puede utilizar acompañamiento musical de voz con palabras solo para una rutina de Conjuntos y para dos de Individuales.

La duración de cada rutina es:

Individuales, de 1’15” a 1’30”
Conjunto, de 2’15” a 2’30”

Cada rutina debe incluir elementos de los diferentes componentes de dificultad:

Dificultad corporal (saltos, giros y rotaciones, equilibrios)
Combinación de pasos de danza
Elementos dinámicos con rotación
Dificultad de aparato (individuales)
Dificultad de intercambio (conjuntos)
Colaboración (conjuntos)

Adicionalmente, se debe considerar los requisitos de los Grupos Técnicos de Aparato Fundamentales y/o No fundamentales que describen las formas, figuras y acciones de los aparatos. Estos grupos técnicos se pueden realizar durante la ejecución de los elementos de los diferentes componentes de dificultad.

Aparatos en la Gimnasia Rítmica

Cuerda

Material: cáñamo o material adecuado similar
Longitud: opcional para gimnastas de todas las edades
Espesor: uniforme o reforzado en el centro.

Aro

Material: madera o sintético
Peso: 300 g. mínimo para adultas y 260 g. mínimo para juveniles
Diámetro interior: 800 – 900 mm para gimnastas adultas / 700 – 900 mm para gimnastas juveniles / 600 a 800 mm para gimnastas de 9, 10, 11 y 12 años

Pelota

Material: caucho o plástico blando, antiestático
Peso: 400 g. mínimo
Diámetro: 180 – 200 mm para gimnastas adultas y juveniles / 160 – 180 mm para gimnastas de 9, 10, 11 y 12 años

Mazas

Material: madera o sintéticos
Longitud: 400 – 500 mm para gimnastas adultas y juveniles / 350 – 500 mm para para gimnastas de 9, 10, 11 y 12 años
Peso: 150 g. mínimo
Forma: forma de botella

Cinta

Material: satinado o similar
Longitud: longitud total en una sola pieza de 6 m (min) para adultas / 5 m (min) para juveniles / 4 m (min) para para gimnastas de 9, 10, 11 y 12 años
Peso: 35 g. mínimo, sin la varita (30 g. min. para juveniles)
Varita
Material: madera, bambú, fibra de vidrio o sintéticos.
Longitud: 500-600 mm
Diámetro: máximo 10 mm en el punto más grueso

Evaluación de las rutinas de Gimnasia Rítmica

Las rutinas se evalúan según la Dificultad y la Ejecución de la siguiente manera:

La composición, que tiene que ver con la selección de los elementos y combinaciones que se presentan y la complejidad en el manejo de los aparatos. Esto hace referencia a la dificultad de la rutina.
La ejecución, que se refiere a cómo la gimnasta realiza su rutina.

Dificultad de rutinas Individuales

Nota 1 (D1 y D2), que corresponde a la dificultad corporal y combinación de pasos de danza
Nota 2 (D3 y D4), que corresponde a los elementos dinámicos con rotación y dificultad de aparato

Dificultad de rutinas de Conjuntos

Nota 1 (D1 y D2), que corresponde a la dificultad corporal, combinación de pasos de danza y dificultad de intercambio
Nota 2 (D3 y D4), que corresponde a los elementos dinámicos con rotación y colaboraciones

La Nota Final de Dificultad se obtiene de la suma de las notas parciales 1 y 2.

Ejecución

Deducciones por faltas Artísticas (E1 y E2)

Deducciones por faltas Técnicas (E3, E4, E5, E6)

La Nota Final de Ejecución se obtiene de la suma de las deducciones calculadas por los dos subgrupos y ésta se resta de 10.00 puntos.

Composición del panel de jueces

Un Panel de Jueces completo para las competencias de nivel mundial como Campeonatos Mundiales o Juegos Olímpicos está compuesto de la siguiente forma:

En competencias Mundiales y Juegos Olímpicos se adiciona un Panel de Referencia para las deducciones de faltas técnicas de ejecución y está compuesto por 2 jueces.

Competencias principales de la UPAG

Las competencias que organiza la UPAG son:

Campeonatos Panamericanos Juveniles y de Adultos, Torneo Panamericano de Futuros Talentos de Gimnasia Rítmica para los grupos de edades menores, además de jugar un papel importante en la organización de la gimnasia en los Juegos Multi deportivos como los Juegos Panamericanos.
Los Campeonatos Panamericanos se realizan cada año y en ocasiones son parte del proceso de clasificación a otros eventos como Juegos Panamericanos o Juegos Olímpicos, de Adultos y Juveniles.

Resultados más importantes de representantes
de la UPAG en los últimos años

Campeonato Mundial Baku 2019

Final General Individual

Mejores resultados por aparato

Equipo

Clasificación General de Conjuntos

Campeonato Mundial Juvenil Moscú 2019

Final General Individual

Mejores resultados por aparato

Equipo General (individual + conjunto)

Clasificación General de Conjuntos

Juegos Panamericanos Lima 2019

Final General Individual

Final General de Conjuntos

Campeonato Pan Americano Lima 2018

Final General Individual

Equipos

Clasificación General de Conjuntos

Juegos Olímpicos Juveniles Buenos Aires 2018

Clasificación General Individual

The World Games Wroclaw 2017

Mejor resultado por aparatos

Juegos Olímpicos Rio 2016

Clasificación General Individual

Laura Zeng (USA) 11º lugar

Natalia Gaudio (BRA) 23º lugar

Clasificación General de Conjuntos

Brasil (BRA) 9º lugar

Estados Unidos (EUA) 14º lugar