Asociación entre compañeros
En cada asociación en las parejas existe un compañero, quien es la base y se mantiene en el suelo y un compañero, llamado tope o ágil, quien trabaja sobre el compañero base.
En cada asociación en los grupos, uno o dos compañeros permanecen en el suelo y son la base, otro compañero es el tope o ágil y uno o dos compañeros son los medios, quienes conectan la base con el tope o ágil.
Tipos de elementos
Hay dos tipos diferentes de destrezas usados en la Gimnasia Acrobática: elementos de balance y elementos dinámicos (elementos con vuelo). Estos elementos se escogen de las Tablas de Dificultad de Gimnasia Acrobática FIG.
- Para el grupo de 11-16, hay solo 2 rutinas, una de Balance y una Dinámica.
- Para los grupos de 12-18, 13-19 y Adultos, se presentan 3 rutinas: la de Balance y la Dinámica, además de una rutina Combinada que incluye elementos de Balance y Dinámicos. Esta rutina Combinada se usa como final en la mayoría de las competencias.
La característica de los elementos de balance es que los compañeros deben permanecer conectados durante todo el elemento. Se permite que la base y el ágil puedan realizar movimientos, siempre que mantengan el contacto. La posición final debe ser una mantención estática de 3 segundos.
La característica de un elemento dinámico es lo opuesto a la de balance. Los compañeros deben tener una separación o mostrar vuelo durante el elemento.
Todas las rutinas en cualquier nivel requieren de una coreografía con música que conecta los elementos de dificultad usando la danza.